永吉薬品
今日は旧暦の８月１５日、中秋の名月です。
昨晩も煌々と月明かりがベランダを照らして、思わず夜空を眺めました。
月明かりって、なんだか神秘的でいいですよね🙂
暦の上では、明日２日が満月です。ちょっとずれていますね。
新月や満月というのはそれぞれ、「月が地球と太陽のちょうど間に来た瞬間」、「月が地球からみて太陽の反対側に来た瞬間」をそれぞれ意味しているので、本当はどちらも“ある時刻”のことを指しているのです。なので、中秋の名月が満月とはかぎらないのですね。
さて、今月は31日にも満月を迎えます。ひと月に満月が２回訪れることはめずらしいですね！
２回目の満月はことし年中で地球から見て最も小さな満月（もっとも遠い満月）なのだそうです。
…と、お月様うんちくはこれくらいにして・・・
体がなんでも吸収する満月の頃は、
食品添加物や農薬など、知らないうちに食べものと一緒に入って来るものも、よく吸収されてしまいます。特に明日一日だけでも、食べものに気をつけてあげてくださいね。
気をつけると言っても、現代は食べるものにも心ならずも人工的なものが使われていて、それらを排除することは難しいですね。
何を食べたらいいのか分からない！
そうなんです。そんな明日に超おすすめなのが『断食』
と言っても、完全な断食ではなく、食事の代わりに、超体に優しいものを入れてあげる方法です。
栄養は吸収し、しかも胃腸を休めてあげることで、体も頭もスッキリします。
秋は、来る冬にむけて体調を整える大事な時期です。
まずは胃腸を整えて、これからの食欲の秋…
美味しいものを上手に食べて、体力・免疫力をつけたいですね。
永吉薬品では『何をどう食べたらいいかわからない』という方のご相談も承っています。
体に優しい断食の方法も、ご相談くださいませ。
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