シリーズ、「気になったところを私なりに自由に解釈してみました養生訓」
今回もお付き合いください😊

巻第一 総論 上 13 ：養生を害するもの二つ

そもそも『元気』とは
生命を維持するための大元のエネルギーのこと

「今日も元気だね！」と言われたら
“今日も生命を維持するエネルギーが満ち溢れているね！”ということですね✨

食べることも、恋愛も、お仕事も、度が過ぎると疲れて元気がなくなるし、
リラックスのための楽しみや睡眠などの休息も、し過ぎるとかえって気力が減ってしまう。

元気(＝エネルギー)を減らしたり、滞らせたりっていうのは養生のジャマになるよ、という感じでしょうか。

何事もほどほどに、、、それが難しい😅

つづく