永吉薬品昨日は
風邪を引かなくなった私の話を書きました。
今から20年くらい前の話です。
乳幼児３人の子育てをしながら
実家の薬屋を手伝う毎日…
妊娠中や授乳中は
食べものにも十分気をつけていたけれど
その後は
おかずに半調理品を使ったり
お菓子もつい食べ過ぎたり…
でした。
そんな時
「一緒に勉強しませんか？」
と声をかけてもらった母乳育児の研修会に出て
食の大切さを学びました。
母乳育児を頑張った私
「和食の方がいいんだよね」
くらいの知識でした。。。
薬剤師って、薬のことは勉強しても
食事のことはほとんど知らなかったことに
我ながら 愕然としました。
食べたものが血となり
血が細胞、つまり、体を養っていくことも
大事だけれど
体にとって害のあるものは
そのほとんどが食べものと一緒に
口から入ってくること
だから
出すことは入れること以上に大事。
私が まず やったこととは
腸のお掃除です。
腸のヒダヒダ＝絨毛（じゅうもう）の間のお掃除。
このヒダヒダのすき間に
老廃物や有害物質などが入り込んでいると
せっかく食べたものを取り込めなくなっているし
このヒダヒダのすき間を住処としている
腸内細菌や免疫細胞たちが
住みにくくなってしまっているのです。
ここのお掃除してくれるのは
『葉緑素』
葉緑素って、そう、緑の野菜に入ってるやつです。
でも、野菜をふつうに食べても
葉緑素は腸のヒダヒダのすき間には届きません。
なぜなら、
固い細胞壁の中から出てこられないから。
葉緑素たっぷりのものを
しっかり食べていった私は
すっかり元気に変わっていきました。
良くも悪くも
からだは正直！
以前の私のように
風邪をひいてしまって
思い通りにお子さんにしてあげたいことができなかったり
しょっちゅう頭が痛くて つらかったり
そんなお悩みから抜け出しませんか？
永吉薬品は、元気になりたい方、健康を大事にしたい方を応援する薬屋です。
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