あぁ、

私たちはなんてステキな体のしくみを
持っているんだろう✨

先週参加した講演会の話を聴いて

私の心に残っている気持ちです♡

今日は前に書いたブログの続きを書きますね。

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講師は井上まゆみさんは

看護師で

ホメオパス。

ホメオパシーについて

私はかけらほどの知識しか持っていないので

ここでは触れないことにしますね。

それよりも井上まゆみさんの

溢れる知識と

温かい人柄が

優しい笑顔から感じ取れて

３時間があっという間でした🍀。

そして私の心に残ったのは

あぁ、

私たちはなんてステキな体のしくみを
持っているんだろう✨

という気持ち💞

井上まゆみさんのお話の中から

今日は免疫以前のお話を書きます。

今、多くの人が

コロナに関心を持ち、

感染者数や症状や

ワクチンについても

いろんな話が飛び交っています。

ワクチンのことはちょっと横に置いておいて

まずは

私たちの体のしくみを知り

その能力を使えるようにしておくことを

今一番にしておく方がいいと

私も思っています。

その能力とは

【体を守るしくみ】

それって、免疫力でしょ？

という声が聞こえてきそうですが、

じつは免疫だけではありません。

異物（ウイルスやバイ菌など）が
体の中に入って来ようとするのを防ぐしくみ

つまり

城壁のように私たちを守ってくれるしくみ

も、とても重要なのです。

今、こうしている間にも

皮フ表面で、

鼻やノドの粘膜で、

汗や、涙や、鼻水、だ液などの分泌物が

ウイルスたちの浸入を阻止しようと

人知れずがんばってくれているのです。

そして「鼻呼吸」。

鼻から息を吸うことで

入ってくる外気を、鼻腔で適度に温め、湿り気を与えることで

肺も守ります。

また、鼻歌が一酸化炭素を15倍に増やし

鼻腔や副鼻腔の粘膜表面の線毛運動を活発にするので

より強固な城壁として

守ってくれることが期待できます。

鼻歌～♪　歌詞を覚えてなくても大丈夫なやつだから

早速今日からやってみてね😘！

関連記事を見つけました↓

https://medical.nikkeibp.co.jp/inc/all/hotnews/archives/197581.html

つづきは、また次回に。

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