子どもの頃から頭痛持ちだった私は

しょっちゅう痛み止めを飲んでいました。

月に15回は、痛み止めを飲んでいました。。

月の半分は、頭が痛くて　つらい

ドクンドクン…

脈打つように痛む偏頭痛です。

（他にもいろんなタイプがあります）

頭が痛いと仕事にも集中できないので

やっぱり薬を飲んでいました、、、20代前半まで。

そんな私が、

痛み止めとサヨナラできたのは

お勤めを辞めて実家のくすり屋を手伝うようになってから。

体にため込んだ老廃物を出し

しっかり体に必要な栄養を摂り

血をキレイにできたからだと思っています。

頭痛の原因は、細かくはいろいろあるのだけど

簡単にいうと

血管の周りの神経が刺激を受けて

痛みを感じる

というものがほとんどです。

私の場合は、老廃物を回収しようと血管がひろがって

神経をひっぱって痛んだ感じ。

もちろん、疲れやストレスもあって

そういうモノも

必要な栄養を摂っていくことで

いつの間にか

気がついたら薬がいらない私になっていました。

うれしかったのは

薬がいらないことよりも

痛くない時間が増えたこと！！！

『必要な栄養を摂る』って、

簡単なようで　簡単じゃない。

昨日の野菜と同じです☆昨日の記事はこちら☆

私が出会って試してみて　よかった！と思うものを

頭痛持ちの人も試してほしいな　と思っています。

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